わたしのほんとに好きな人って

正直

自分のために人を傷つけない自信と優しさがある

フラット、winwin、高め合える

優しい、誠実、楽しい、友達

一番の理解者

すべてを受け入れてくれる

おおらか

遊び心がある

わたしを魅力的とすごくおもっている、おもってくれる、愛してくれる

ケンカしても許しあえる

思いやれる

不足してるものを持っている

分け与えられる人

信頼できる人

不安にならない人

■

人のことを信じ過ぎたり、尊敬しすぎたり、真に受け過ぎたり、夢中になりすぎたり、過大評価しすぎたり…

もっと正当にみよう

相手の見栄や自信のなさのために、わたし自分の自信をおとすことはないのかもしれない。

フラットなwin-winな関係を築く自分でいよう

その中で高めあっていける人に出会おう

自分がそうであろう

理解されい

認められたい

ありのままを

自分で認めたらいいんだ

人のことを信じすぎる自分はどうすればいい？

信じなければいい？

自信をなくせばいい？

ありのままの自分の良さを受け止めてほしい

自信の無さから、わたしの自信を奪わないでほしい

これは本当の愛情なのかな

わたしがまっすぐに信じて尊敬して愛情を注ぐからわたしのことが好きなのかな

すぎるわたしじゃなったら、好きじゃないのかな

自信のなさを私で埋めているんじゃないの？

本当の愛情であってほしい

認めてくれているのかな

ダンス

養成講座の先生のレッスンを先週受けにいき、ついでに受けたZUMBAが楽しすぎて

ダンスの世界にいざなわれてしまった…

先生がめちゃめちゃ楽しそうで、全身を意識を使って動かすことや自分を思い切り表現できることに快感を感じてしまった♡

前々からダンスには興味があり、自由に体を使いこなしたいっていう願望があった！ZUMBAは柔らかい動きもあってまさに！

楽しすぎるー！

先生にも、向いてるっていってもらった！仕事にできるかわからないけど完全なる自分の楽しみで極めたいっておもう♫

ワクワクワクワク！

近所のスポーツクラブのZUMBAも先週土曜日に受けにいき、毎週通おうかとおもってる！

他にもベリーダンスやストリートダンスもやってみたい✨

頭ばっかり使ってる人は、ダンスハマるかも！！

瞑想

言葉は現実化する

永松茂久さん

いい言葉を書く使う

いつも自然や周りのたくさんの大切な人たちに愛情をもらいうけとり感謝の気持ちに溢れ笑顔と前向きな言葉とともに歩んでいます。

会いたい人がどんどん向こうから近づいてきます。

固定概念や思い込みが緩みぐにゅぐにゅになって宇宙と同化されみえる世界がかわります。広い世界でゆったりとかまえ焦らず腰を据えて微笑んでいます。

小さな幸せに気づきそれを味わいまた感謝し、人間としての深くなります。

気づきを大切にし成長し続けます。

コツコツと小さな成功を積み重ねていきます。

やりたいことがどんどん現実化していき、スポーツ分野、教育、世界で活躍していきます。自分が想像していたよりも柔らかく女性らしく可愛らしく凛としたおちゃめな明るいあったかく強く優しい人です。

人を癒やす力を持っています。

爽やかで愛嬌があるところご魅力です。25歳にみえます。自分の信念を信じています。

キラキラしていて魅力的でたくさんの人に愛されています。

自分を大切にし、人を大切にできる人です。

わたしを求める人たちに、できることが溢れています。自分を信じています。

愛する人たちに出会え、穏やかな心地良い幸せを感じています。

困難を笑顔で乗り越え、周りを元気に明るくする存在です。人の気持ちが理解できどこでバランスを崩しているのかがわかります。

なりたい自分で自分を導いています。

過去の自分、出会ってきたひとすべてを受け入れ、感謝して今の自分に繋げています。体で感じています。

人を否定することができないほど人のことが大好きです。

そうそうなんです

なにも守るものはない

プライドなんかいらない

いまからなんにだってなれるし　　

自由

なんでもおもしろがって学べる

今の自分を評価して認めてっていう気持ちが薄れてきた

周りがどうおもうかは気にならなくなってきた

きづくこと　もっといい自分にしていけることができるんだ

まだまだこれからやん！

わたし

まっさらで何にでもなれるんだよう！

気づき

人からどう思われるかに流されなくなってきたぞ！

失敗したっていいやん😊

気づきを大事にしていこう。

自分軸ができてくると嬉しい。

ほんの少し、ほんの一歩やけど、前できなかったことができたらは前考えられなかった考え方ができてたり

今この瞬間の幸せを感じるっ😊✨

いーっぱいの愛がつまった自分

奇跡的な確率！！

生きてることに感謝。

ひとつひとつが感謝。

深呼吸して微笑みをおくる！

来世はわたしの体ではないかもしれない。

いっぱいいっぱい可愛がってあげよう😘

努力をすることも自分に優しくすること

自己共感力を高めるために、ブログをかこうと思う^^

前からブログ書かなきゃと思っていたけど、おったてられることでもない

自分を大事にする　自分に優しくする。ことの第一歩

自分のためにできることを小さいことからやってみよう

とりあえず、今日のバイトの改善点を出そっと

☆どうせしばらくやるなら、全部の仕事を早く覚えて＋アルファ―する

☆イメトレ

必要な存在になる

指導されたこと、反省

・オーダー聞かれたら、メニューをさげる

　お連れ様が来る場合は、メニューをお連れ様側におく

・磁石を置く癖をつける

・カップの色の区別

・洗い場に置くときに端に置きすぎない

・朝の準備　テーブル拭く→ソーサ―を置く→シュガーを置く→とんぐおく

　　　　　　→ケーキを表にもっていく→

・月、火はレディースデイで女性はクッキーがつく　女性かわからない場合は持っていく

・朝の準備を覚えるため早めにいく

・ポケットにはいるメモ

・アイスカフェラテは赤いストロー

　アイスカフェオレはなし

・腰の調子をみながらシフト考える

・アフタヌーンティの場合ケーキはまとめておいておく

お客さんへの対応

・外人のお客さんにお替り自由と伝え方→you can have some more coffee.you can drink some more coffee.free refills. if you need ,please tell us. 

Please have a seat and feel free to relax.
お掛けになってごゆっくりしてください。

・大阪駅からホテルまでの簡単なきかたを教えて

地図を確認

まだやってなくて早く覚えたいこと

・ダージリンなどの紅茶系のもっていきかた

・お冷の出し方→いらっしゃいませ、お冷失礼いたします。

　　　　　　　　お決まりの頃にお伺いいたします…

・メニュー表の出し方　言葉がけ　おすすめ等

・お席への案内

今日の瞑想　

音を聞いて自然に溶け込むイメージ

体が足先から頭の先まできらきらゆらめく、純粋なエネルギーに満ちる

感謝の気持ち　小さいころからみんなにいっぱい愛情を受けてきたこと

ありたい自分をイメージ

イメージ自体を広げていく、高めていく

ハイヤーセルフに意識する

自分の良さ　やさしさ　蓮の花びらが水面につき、水面に環ができる

さあ明日もいいイメージを持って一日穏やかに過ごそう☺